Running Mulberry

ランニングにまつわる日々の記録、妄想、その他。あとはビールの話題。

2016-12-05から1日間の記事一覧

週報

走行距離:30km(3日)筋トレ:1日(ハーフ)せめてあと1日は走るつもりが、まさかの風邪でダウン。しかし!食事はほどほどにして1日グッスリ寝たらものすごくスッキリして、身体も軽くなりました。本能が休めと言っているならそれに従えということかな?もの…