トレランまつり

めったに行けないトレイルランに想いを馳せる日々の記録

Thetis Zip Neckを購入

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ギアについてメモ。

アークテリクスのThetis Zip Neckを購入。

176.5センチ、68キロでサイズはSがジャストでした。


日頃の平地ランではすぐ身体が暑くなるので、正直いわゆるミッドレイヤー的な位置付けのウェアはいらないかと思ってたのですが、トレラン(っていっても低山&里山レベルだけど)もやるなら、季節や天候によってはもう少し暖かさも考慮したウェアも持っておくべきかなと。


パタゴニア含めて他のメーカーの同様の製品をチェックした結果、Thetisが暖かさもありつつ軽くて、ランニング時に着るイメージができた気がします。

ファイントラックのドライレイヤーなんかとの組み合わせでなら、平地ランでも行けるかも。

実戦投入は来月のみたけ山かな?


週報

走行距離:21km(2日)

筋トレ:2日(フル)


インフル予防接種と悪天候があったとはいえ、もう1日は走りたかった。

ハムストリングス大臀筋の良い鍛え方を見つけたのは良かった。今後4ヶ月は集中的に鍛えてみて様子を見よう。


あとは、鏑木さんのトレラン本を読んでたら、階段登りなんかでヒザを腕で押して進む場合に内股気味にするのがポイントと書いてあった。忘れないようにしよう。

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